Wobei ich Dich unterstützen kann

Im Wochenbett und in den ersten Monaten mit Baby ist Entlastung oft entscheidend. Hier findest Du einen Überblick, in welchen Bereichen ich Dich im Alltag unterstütze – praktisch, zugewandt und flexibel.

Wochenbett & Entlastung

Begleitung im Wochenbett – mit Fokus auf Ruhe, Struktur und Entspannung
Aktives Zuhören, emotionale Unterstützung und Bestärkung in Deiner Mutterrolle
Hilfe beim Umgang mit Verantwortung, Stress und Spannungen

Baby & Stillzeit

Unterstützung bei der Pflege Deines Babys und mehr Sicherheit im Alltag
Praktische Tipps rund ums Stillen und alltagstaugliche Unterstützung in Stillpausen
Hilfe, die Signale Deines Babys besser zu deuten
Betreuung Deines Babys, wenn Du bewusst Zeit für Dich brauchst

Haushalt & Familie

Unterstützung im Haushalt, damit Du Dich erholen kannst
Stillgerechte, vollwertige Mahlzeiten (nach Absprache)
Betreuung von Geschwisterkindern und Entlastung im Familienalltag
Bringen/Abholen: Kita oder Schule (wenn organisatorisch möglich)

Organisation & Wege

Einkäufe erledigen oder gemeinsam planen
Begleitung zu Terminen, z. B. Kinderarzt (nach Absprache)
Praktische Tipps, die euren Alltag vereinfachen können

Wohlbefinden & Rückbildung

Wohltuende Massage zur Entspannung (wenn gewünscht)
Übungen und Impulse zur Rückbildung
Entspannungstechniken für Dich und Dein Baby

Information & Vernetzung

Informationen zu Stillen, Ernährung und Säuglingspflege
Hinweise auf weitere Hilfs- und Beratungsangebote
Kontaktvermittlung, wenn zusätzliche Unterstützung sinnvoll ist

Wichtig zu wissen

Der konkrete Tagesablauf richtet sich nach Deinen Bedürfnissen und Eurem Rhythmus. Wir entscheiden gemeinsam, was in der jeweiligen Situation sinnvoll ist – flexibel, respektvoll und immer mit Blick auf das, was Dir und Deinem Baby guttut.